Ne mangez pas d’avocat avant de connaître ces 9 faits de base

Cocktail de vitamines et de minéraux

Ce petit fruit vert est un véritable concentré de nutriments. Il contient près de 20 éléments essentiels : du potassium (plus que les bananes !), des vitamines E, C, B5, B6 et autres. Soutient le système immunitaire, la régénération cellulaire et l’équilibre nerveux. Un superaliment qui mérite une place permanente dans votre assiette.

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