Mélange du romarin avec des clous de girofle : un secret que personne ne te dira jamais, remercie-moi plus tard… DIS ” BONJOUR ” OU ” MERCI ” EN COMMENTAIRE ET JE TE LA PARTAGE

• 1 cuillère à café de feuilles de romarin (fraîches ou sèches)
• 1 tasse d’eau

Préparation :

• Faites bouillir l’eau
• Ajoutez le romarin
• Laissez infuser 8 à 10 minutes (couvercle fermé)
• Filtrez et servez

Utilisation suggérée :
Vous pouvez boire 1 à 2 tasses par jour dans le cadre de votre routine, en observant la réaction de votre corps.

 Huile de romarin pour les massages

Idéale pour détendre les zones de tension :

Ingrédients :

• Brins de romarin frais
• 250 ml d’huile végétale (olive ou amande)
  
  • Préparation :
  • Placer le romarin dans un bocal propre
  • Recouvrez avec l’huile
  • Laissez reposer dans un endroit sombre pendant 10 à 15 jours
  • Agissez tous les 2 à 3 jours
  • Filtrez avant utilisation

  Mode d’emploi :
  Appliquer avec des massages doux sur des zones comme le cou, les épaules ou les jambes.

   Bain au romarin pour se détendre

  Une option simple pour terminer la journée :

  • Ajouter une poignée de romarin à l’eau chaude
  • Pendentif Immersion 15 à 20 minutes

  La vapeur aromatique peut aider à créer une sensation de fraîcheur et de clarté.

   Un soutien pour la concentration et l’humeur

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