Mélange du gingembre 🌿avec des clous de girofle et tu verras ce que cela peut faire pour toi ! Pour 🌿continuer à recevoir mes recettes, il te suffit de dire quelque chose… Merci ! Recette complète 👇

🍵 Recette de la Tisane Gingembre-Clou de Girofle-Miel

Ingrédients :
🌿 1 morceau de gingembre frais (2 à 3 cm, en rondelles)
🌸 3 à 4 clous de girofle entiers
💧 2 tasses d’eau
🍯 1 cuillère à soupe de miel
🍋 Jus de citron (optionnel pour un effet détox)

Préparation :
Fais bouillir l’eau, ajoute le gingembre et les clous.
Laisse mijoter 10 minutes, puis filtre.
Ajoute le miel (et le citron si tu veux).
Bois chaud et profite de sa douceur bienfaisante.

🕒 Quand la boire ?
☀️ Le matin à jeun pour réveiller le corps
🌙 Le soir avant de dormir pour apaiser et détoxifier