Les meilleures astuces naturelles et efficaces contre la mauvaise haleine

• • Bois un verre d’eau au réveil

  • Brosse-toi la langue dès le matin

• Mâche un clou de girofle ou une graine de cardamome

7. Spray haleine maison express

Dans un petit flacon spray :

• 100 ml d’eau

• 1 c. à café de bicarbonate

• 1 c. à café de jus de citron

• 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (optionnel)

→ Vaporise dans la bouche 2-3 fois par jour (secoue avant usage)

 Si malgré tout l’odeur persiste :

Cela peut venir de :

• Un problème d’estomac (reflux, digestion)

• Une carie ou infection dentaire

• Une baisse de salive (xérostomie)

• Une sinusite ou angine chronique

 Dans ce cas, consulte un dentiste ou médecin.