Les maladies commencent dans l’intestin – éliminez toutes les impuretés du corps !😲👆 Nettoyez les intestins et expulsez tout ce qui est mauvais du corps. Recette à connaître absolument !🙏

Préparation et utilisation

1. Pressez le jus du citron dans l’eau tiède.
2. Ajoutez le miel et remuez bien jusqu’à dissolution.
3. Incorporez les graines de chia ou de psyllium et laissez gonfler 10 minutes.
4. Ajoutez les feuilles de menthe pour plus de fraîcheur.
5. Buvez ce mélange le matin à jeun pour stimuler votre transit intestinal.

Conseils pour un nettoyage efficace

• Accompagnez cette cure d’une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes).
• Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
• Évitez les aliments ultra-transformés, trop gras ou sucrés.
• Pratiquez une activité physique régulière.

Quand ressentirez-vous les effets ?

Dès quelques jours, vous pourrez sentir une meilleure digestion, moins de ballonnements et un regain d’énergie. Sur le long terme, ce nettoyage contribue à renforcer votre santé globale et à prévenir de nombreuses maladies.

Prendre soin de ses intestins, c’est prendre soin de tout son corps. Cette recette simple et naturelle est un excellent point de départ pour éliminer les impuretés et retrouver un équilibre vital. Essayez-la et sentez la différence !

Besoin d’autres conseils pour une détox naturelle ou une alimentation saine ? Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de bien-être !