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Une question d’air… et de bien-être
On y pense rarement, mais une bonne circulation d’air est essentielle pour notre hygiène intime. Les sous-vêtements peuvent empêcher la peau de respirer correctement, ce qui favorise l’accumulation de sueur et de bactéries. À la clé : pores obstrués, mauvaises odeurs, voire petits boutons dans des zones inattendues comme l’aine ou l’intérieur des cuisses.
Un simple pyjama ample en coton peut faire toute la différence : il couvre sans étouffer, et laisse l’air faire son travail.
Des conséquences inattendues sur le sommeil
Une culotte qui serre un peu trop, une bretelle de soutien-gorge qui se déplace ou une étiquette qui gratte : autant de petits détails qui peuvent perturber un sommeil réparateur. Et on le sait, un sommeil de mauvaise qualité influence tout, de notre humeur à notre concentration. Dormir sans contraintes pourrait donc améliorer vos nuits… et vos journées !
Messieurs, attention à la température !
Les hommes aussi sont concernés. Pourquoi ? Parce que la température au niveau des testicules joue un rôle important dans la qualité du sperme. Si cette zone est trop chauffée la nuit, cela peut avoir un impact sur la fertilité à long terme. Assurer une bonne ventilation pendant la nuit permet de maintenir une température stable, essentielle pour le bon fonctionnement du corps.
Les tissus synthétiques, un faux ami ?
Certains sous-vêtements sont conçus à partir de fibres traitées chimiquement, avec des teintures ou des finitions spécifiques. Sur une peau en contact prolongé, cela pourrait perturber notre équilibre naturel, voire notre système hormonal à long terme. Dormir sans sous-vêtements (ou avec un vêtement en coton biologique) permettrait de limiter cette exposition et d’opter pour une routine plus douce.
