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Comment consommer le concombre ?
- Cru, en salade ou en bâtonnets, pour profiter pleinement de ses vitamines et minéraux.
- En smoothie vert, associé à d’autres légumes et fruits pour un coup de boost santé.
- En infusion froide, pour une boisson rafraîchissante et detox.
- En masque facial, mixé et appliqué directement pour apaiser et hydrater la peau.
En conclusion
Le concombre est un légume d’une simplicité désarmante mais d’une efficacité redoutable pour la santé. Sa fraîcheur, sa légèreté et ses nombreux bienfaits en font un incontournable à intégrer régulièrement dans votre alimentation.
Veux-tu des recettes fraîches et originales à base de concombre ?
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