Les Bienfaits De L’eau De Clou De Girofle La Nuit

Cela contribue à un sang plus pur et une peau éclatante. 3. Soulagement des douleurs et inflammations Le clou de girofle agit comme anti-inflammatoire naturel et peut apaiser les douleurs articulaires ou musculaires légères. Une tasse d’eau de clou de girofle avant le coucher favorise également un sommeil plus réparateur. 4. Renforcement du système immunitaire Riche en antioxydants, il stimule les défenses naturelles et aide à lutter contre les infections, particulièrement utile en période de rhume ou de fatigue. 5. Santé bucco-dentaire L’eugénol du clou de girofle combat les bactéries buccales et peut réduire les douleurs dentaires. Boire cette eau le soir aide à garder une bouche saine et fraîche pendant la nuit.Acheter des vitamines et des compléments alimentaires Comment préparer l’eau de clou de girofle la nuit ? Ingrédients : 5 à 6 clous de girofle 250 ml d’eau ½ citron (optionnel pour plus de saveur) Préparation : Faites bouillir l’eau et ajoutez les clous de girofle. Laissez infuser 5 à 10 minutes. Filtrez et ajoutez le jus de citron si désiré. Buvez tiède environ 30 minutes avant le coucher.