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Salade fraîcheur tomate, avocat et basilic
Ingrédients :
- Tomates cerises
- Avocat mûr
- Feuilles de basilic
- Huile d’olive
- Jus de citron
Préparation :
Coupez les tomates et l’avocat en morceaux, ajoutez le basilic ciselé, un filet d’huile d’olive et du jus de citron. Cette salade riche en vitamines et acides gras essentiels aide à protéger la peau des agressions extérieures.
Soupe froide de tomate et concombre
Ingrédients :
- Tomates mûres
- Concombre
- Ail
- Huile d’olive
- Sel, poivre
Préparation :
Mixez tous les ingrédients et servez frais. Cette soupe hydratante est parfaite pour revitaliser la peau en été.
En conclusion, la tomate est bien plus qu’un simple ingrédient culinaire. Son action anti-âge naturelle en fait une alliée précieuse pour préserver la jeunesse et la beauté de votre peau, que ce soit par des soins maison ou par une alimentation équilibrée. Alors, n’hésitez pas à lui faire une place de choix dans votre routine beauté et vos plats du quotidien !
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