La Spondylarthrite Ankylosante : Vivre avec une Maladie Chronique et Préserver sa Mobilité

Conseils pratiques pour mieux vivre avec la SPA

Au-delà des traitements médicamenteux, une bonne hygiène de vie est essentielle. Dormir sur un matelas ferme, pratiquer des exercices respiratoires, éviter le tabac et gérer le stress sont des habitudes bénéfiques. Le soutien psychologique, l’adhésion à des associations de patients et l’éducation thérapeutique aident à mieux comprendre et accepter la maladie. En intégrant une alimentation saine et une activité régulière, les personnes atteintes de SPA peuvent préserver leur mobilité et améliorer leur qualité de vie.