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Et si l’émotion avait son rôle à jouer ?
Concept de santé mentale. Image abstraite d’une tête où règne le mauvais temps. Tonnerre, nuages et éclairs symbolisent la dépression, la colère et le manque de moral. Illustration vectorielle dessinée à la main.
Non, la fibromyalgie n’est pas « dans la tête », mais il est vrai que les émotions ont un impact sur notre corps. Stress prolongé, surcharge mentale, traumatismes non résolus : tout cela peut accentuer les douleurs ou rendre l’organisme plus sensible.
Plutôt que de chercher une cause unique, il est préférable d’adopter une approche globale , en prenant soin à la fois du corps, de l’esprit et des émotions.
Quelles pistes douces pour mieux vivre avec la fibromyalgie ?
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Un mode de vie allégé
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