La circonférence cervicale : un révélateur surprenant de votre santé cardiométabolique

Comment mesurer son tour de cou (et comment réagir si le résultat vous interpelle)

Pas de panique, c’est très simple. Il vous suffit d’un mètre ruban souple à enrouler autour de la partie la plus fine du cou, sans serrer. En général, on considère qu’un tour de cou supérieur à 39 cm pour les hommes et autour de 38 cm pour les femmes mérite une attention particulière.

Mais pas d’affolement : un cou large ne veut pas automatiquement dire mauvaise santé. C’est avant tout un indice parmi d’autres, au même titre que la tension ou la température, à interpréter avec l’aide de votre médecin, dans une approche globale.