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5. Le menton et la mâchoire : hormones et digestion
Les boutons douloureux et récurrents dans cette zone sont souvent dus à des déséquilibres hormonaux, en particulier chez les femmes (syndrome prémenstruel, cycle irrégulier, SOPK). Le menton est aussi lié à l’intestin grêle.
Conseils :
- Suivez votre cycle et consultez en cas d’anomalie.
- Évitez les produits laitiers si vous êtes sensible.
- Soutenez votre digestion avec des probiotiques ou des plantes comme le fenouil.
6. Le contour des yeux : foie et rétention d’eau
Des poches sous les yeux, des cernes sombres ou gonflées peuvent refléter une fatigue hépatique ou une mauvaise élimination. Le foie, organe de détoxification, peut envoyer des signaux visibles autour des yeux.
Conseils :
- Limitez les toxines (alcool, tabac, médicaments non essentiels).
- Favorisez les légumes amers (roquette, artichaut, pissenlit).
- Dormez suffisamment et régulièrement.
Ce qu’il faut retenir
La cartographie du visage ne remplace pas un diagnostic médical, mais elle peut être un outil précieux de prévention et d’écoute de soi. Prendre le temps d’observer sa peau, c’est apprendre à mieux comprendre les signaux que notre corps nous envoie.
🪞 La beauté commence de l’intérieur : une peau lumineuse est souvent le reflet d’un bon équilibre interne.
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