Je m’en fais plaisir tous les soirs et je ne prends pas un gramme. C’est le seul gâteau autorisé après le dîner. Il ne contient que 90 calories !

Comment se faire plaisir sans culpabiliser ?

La recette de ce gâteau est pensée pour être une véritable alternative aux desserts classiques souvent riches en beurre, crème et sucre. Avec lui, on peut :

• Se faire plaisir tous les soirs sans dépasser son apport calorique journalier
• Combiner gourmandise et équilibre alimentaire
• Apporter une touche sucrée qui apaise les envies sans excès

Un dessert qui s’adapte à tous les goûts

Cette recette de base peut être déclinée selon vos envies :

• Ajoutez des fruits frais ou surgelés pour plus de fraîcheur
• Incorporez des pépites de chocolat noir pour une touche gourmande
• Variez les épices (cardamome, gingembre, zestes d’agrumes) pour renouveler les saveurs

En résumé

Le gâteau à 90 calories par part est le meilleur allié des gourmands soucieux de leur silhouette. Facile à préparer, rapide et délicieux, il permet de savourer un dessert chaque soir sans prise de poids. Une recette qui prouve que plaisir et équilibre peuvent parfaitement rimer.

Envie de découvrir la recette complète pour ne plus jamais résister au dessert ? Je te l’envoie avec plaisir !