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🥗 Option 4 : Salade Poulet–Avocat–Mandarine (détaillée déjà, mais je la résume ici aussi)
📝 Ingrédients :
Laitue 🥬
1 Carotte 🥕 râpée
1 Avocat 🥑
1 poignée de haricots verts tendres, cuits
1 blanc de poulet effiloché 🍗
1 Œuf dur 🥚
Mandarine en quartiers (facultatif mais top 🍊)
Jus de citron 🍋
Huile d’olive 🍶
Sel 🧂
👨🍳 Préparation :
Préparer tous les ingrédients, cuire haricots verts et œufs si nécessaire.
Couper/assembler joliment les éléments dans une assiette ou un bol.
Assaisonner : citron, huile d’olive, sel.
💛 Petit plus : Cette salade est parfaite avec quelques noix, graines ou herbes fraîches !
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