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Infusion Maîtresse d’Ortie pour la Circulation
🌱 Plante principale : Ortie
Plantes complémentaires :
Gingembre
Romarin
Citron
🟢 Propriétés de la recette
- Riche en antioxydants naturels
- Favorise la circulation sanguine périphérique
- Aide à éliminer les liquides retenus
- Stimule la microcirculation
- Contribue au renforcement capillaire
- Favorise l’oxygénation cellulaire
- Traditionnellement utilisée pour les jambes lourdes
- Contient des composés anti-inflammatoires naturels
🧪 Préparation renforcée
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d’ortie séchée
- 1 petite tranche de gingembre frais
- 1 branche de romarin
- Jus d’un demi-citron
- 1 tasse et demie d’eau
Préparation :
- Faire bouillir l’eau.
- Ajouter l’ortie, le gingembre et le romarin.
- Laisser mijoter à feu doux pendant 7 minutes.
- Éteindre le feu, couvrir et laisser reposer 10 minutes.
- Filtrer et ajouter le citron à la fin.
Mode de consommation :
1 tasse par jour pendant 15 jours, puis faire une pause d’une semaine.
✅ 10 Bienfaits renforcés
- Favorise le retour veineux dans les jambes
- Aide à réduire la sensation de lourdeur
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