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Ajouts de légumes : Ajoutez des couches de légumes comme des poivrons, des carottes ou des épinards pour plus de nutriments et de saveur.
Variétés de viandes : Remplacez le bœuf haché par de la dinde, du poulet ou des saucisses hachés pour un goût différent.
Piquant : Ajoutez des jalapeños hachés ou un trait de sauce piquante au mélange de viande pour une variante épicée.
Avantages nutritionnels
Ce gratin de pommes de terre et de hamburgers offre un repas équilibré avec :
Protéines : Le bœuf haché fournit des protéines essentielles à la réparation et à la croissance musculaires.
Glucides : Les pommes de terre contiennent des glucides complexes qui fournissent une énergie durable.
Vitamines et minéraux : Les oignons, l’ail et les pommes de terre sont riches en vitamines et minéraux qui contribuent à la santé globale.
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