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Le gâteau nuage au yogourt est un choix relativement léger parmi les desserts. Voici un tableau approximatif de la valeur nutritionnelle par portion (environ 1 part pour 8 portions):
Nutriment Quantité par portion
Calories 190 kcal
Protéines 3,5 g
Lipides 8 g
– Saturés 1,5 g
Glucides 28 g
– Sucres 15 g
Fibres 1 g
Sodium 40 mg
Calcium 50 mg
Fer 1 mg
Conclusion : Une Légèreté Gourmande à Chaque Bouchée
Le gâteau nuage au yogourt est bien plus qu’un simple dessert : c’est une expérience gustative légère et agréable. Avec sa texture aérienne et son goût délicat, il ravira les papilles de tous ceux qui le goûteront. Facile à préparer, il peut être dégusté à tout moment de la journée, que ce soit pour un goûter en famille, un anniversaire, ou même pour accompagner votre pause-café.
N’hésitez pas à personnaliser cette recette selon vos goûts en ajoutant des arômes ou des fruits, et à expérimenter différentes variantes. Le gâteau nuage au yogourt est un véritable jeu d’enfant à réaliser, et avec ses valeurs nutritionnelles raisonnables, il peut même être savouré sans culpabilité
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