Feuilles de laurier , Clou de girofle et Romarin : Si seulement j’avais su cela plus tôt

Parmi ses bienfaits :

• Détoxifie le foie et stimule la bile
• Améliore la mémoire et la clarté mentale
• Soulage les maux de tête liés à la fatigue
• Apaise les douleurs musculaires et articulaires

Astuce : Préparez une infusion avec une cuillère à café de romarin séché dans une tasse d’eau chaude. Idéale en début de journée pour dynamiser corps et esprit.

🫖 Bonus : L’infusion miracle 3-en-1

Pour profiter des effets combinés de ces trois plantes, préparez une infusion maison :

Ingrédients :

• 2 feuilles de laurier
• 1 pincée de romarin (frais ou séché)
• 2 clous de girofle
• 250 ml d’eau

Préparation :
Faites bouillir l’eau, ajoutez les ingrédients, laissez infuser 10 minutes à couvert. Filtrez et buvez tiède, de préférence après le repas ou en début de soirée.

En conclusion

Ces plantes ont traversé les siècles pour une raison : elles fonctionnent. Que ce soit pour apaiser l’estomac, booster la concentration ou renforcer l’immunité, le laurier, le clou de girofle et le romarin méritent une place centrale dans votre routine bien-être. Si seulement j’avais su cela plus tôt… je les aurais intégrés à mon quotidien bien avant.

Et vous, qu’attendez-vous pour essayer ? 🌿