Avec plaisir ! Voici un article gourmand et sain pour votre recette de dessert banane et cacao sans farine ni sucre :

🍌🍫 Dessert banane et cacao : un délice sain sans farine ni sucre !

Envie d’un dessert gourmand, simple à préparer, mais sans farine ni sucre ajouté ? Ce dessert banane et cacao est fait pour vous ! Naturellement sucré grâce à la banane mûre et riche en goût grâce au cacao, il allie plaisir et bien-être dans une recette légère et accessible à tous.

Pourquoi choisir ce dessert ?

• Sans farine ni sucre ajouté : idéal pour ceux qui surveillent leur consommation de gluten ou de sucres raffinés.
• Riche en fibres et en antioxydants grâce à la banane et au cacao pur.
• Facile et rapide à préparer, parfait pour un goûter ou un dessert improvisé.
• Une alternative saine aux desserts traditionnels tout en restant ultra gourmand.

🍽️ Ingrédients simples et naturels

• 3 bananes bien mûres
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco (optionnelle pour plus de fondant)
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel)
• Une pincée de sel
• Noix, amandes, ou copeaux de chocolat pour la décoration (facultatif)

👩‍🍳 Préparation facile

1. Écrasez les bananes dans un bol jusqu’à obtenir une purée bien lisse.
2. Ajoutez le cacao en poudre, la pincée de sel et l’extrait de vanille. Mélangez soigneusement.

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