Des problèmes de santé ? La goyave pourrait être votre meilleure alliée

• 1. Faites cuire la pulpe de goyave avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’elle ramollisse.

  2. Mixez et filtrez.

  3. Dans une poêle, faites revenir l’oignon, ajoutez la purée de goyave et le vinaigre.

  4. Laissez réduire à feu doux jusqu’à épaississement.

• Bienfait : Apporte des antioxydants sans les additifs des sauces industrielles.

4. Thé à la Goyave et Cannelle

Parfait pour les journées fraîches ou pour faciliter la digestion après le dîner.

• Ingrédients : 1 goyave coupée en morceaux, 1 bâton de cannelle et 2 tasses d’eau.

• Préparation : Faites bouillir l’eau avec la cannelle et la goyave pendant 5 à 8 minutes. Laissez reposer et servez chaud.

• Bienfait : Propriétés anti-inflammatoires et relaxantes.

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