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MGO – Miel de Manuka
Le méthylglyoxal (MGO) contenu dans le miel de Manuka est très efficace pour réparer la muqueuse de l’estomac et guérir les ulcères. Le miel brut, en particulier le miel de Manuka d’Australie ou de Nouvelle-Zélande, a de puissantes propriétés antibactériennes qui détruisent H. pylori.
Consommez deux cuillères à soupe de miel brut chaque matin pour apaiser le tube digestif, réduire l’irritation et favoriser la guérison des ulcères.
Oléocanthal (huile d’olive)
L’huile d’olive extra vierge est riche en oléocanthal et en oléuropéine, des composés qui stimulent la production de mucus sain dans l’estomac et facilitent la guérison des ulcères. Elle réduit également l’inflammation et la douleur.
Consommez une à deux cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge par jour. Choisissez une huile provenant d’une seule source, idéalement de pays comme l’Italie, la Crète ou l’Espagne.
Glucosinolate (pousses de brocoli)
Les pousses de brocoli sont riches en glucosinolate, en particulier en sulforaphane, un composé soufré aux puissantes propriétés curatives. Ces pousses contiennent jusqu’à 100 fois plus de glucosinolate que le brocoli adulte.
Consommez des pousses de brocoli pour apaiser le système digestif, éliminer les toxines nocives de l’organisme et réduire le risque de cancer de l’estomac.
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Le zinc : les crustacés et les huîtres
Le zinc est essentiel à la réparation des tissus et à la cicatrisation des plaies. Les ulcères hémorragiques peuvent épuiser les réserves de zinc de votre corps, ce qui peut affaiblir le système immunitaire et augmenter le risque de reflux acide et de gastrite.
Consommez des crustacés cuits, notamment des moules, chair de crabe, crevettes et huîtres, deux fois par semaine pour reconstituer vos réserves de zinc et renforcer la muqueuse de votre estomac.
Suppléments pour réparer les ulcères
Outre les changements alimentaires, certains suppléments peuvent accélérer la guérison des ulcères :
- Le zinc-carnosine : composé utilisé depuis plus de 30 ans au Japon pour guérir les ulcères et inflammations digestives.
- Les: aident à réparer la muqueuse de l’estomac.
- Orme rouge : aide à apaiser et recouvrir les ulcères.
En suivant ces conseils alimentaires et en introduisant ces aliments curatifs dans votre alimentation, vous pouvez favoriser la guérison des ulcères d’estomac. N’oubliez pas de consulter votre médecin pour tout problème médical.
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