ADVERTISEMENT
Le tableau est tout aussi alarmant en ce qui concerne la maladie. Ces boissons provoquent des pics de glycémie et favorisent l’insulinorésistance . Une vaste étude menée auprès de 90 000 participants ayant consommé des boissons gazeuses a évalué séparément le risque de développer un diabète de type 2.L’inattendu : appareils, reins et nuits blanches
Votre sourire a souffert ! Les boissons gazeuses sont de véritables fléaux pour l’émail des dents . Le mélange de sucre et d’émail attaque ce dernier et crée des brèches . Certaines formules contiennent également de l’oxalate, un composé qui contribue à dissoudre les calculs rénaux douloureux .
Qu’en est-il du sommeil ? La caféine contenue dans le cola peut perturber le sommeil, provoquant insomnies et difficultés au réveil . Les problèmes digestifs n’ont pas été mentionnés : une forte acidité et certains additifs peuvent irriter la muqueuse de l’estomac et causer une inflammation .
Cela signifie-t-il que nous devrions les interdire définitivement ?
Il n’y a pas de source d’énergie pour l’abstinence si vous consommez occasionnellement des boissons gazeuses. Consommez -les immédiatement . Pensez à des alternatives rafraîchissantes : eau pétillante aux fruits frais, infusions glacées maison ou jus de fruits naturels sans sucre ajouté.
Et si l’on pouvait vraiment chouchouter son corps… avec des bulles, mais sans effets secondaires ?
ADVERTISEMENT
