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Exemple de recette simple et efficace :
Smoothie énergisant à la [nom de la plante]
- 1 banane mûre
- 1 cuillère à café de poudre de [nom de la plante]
- 200 ml de lait végétal (amande, avoine…)
- Une poignée d’épinards frais
- 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d’érable
Mixez le tout jusqu’à obtenir une texture onctueuse et savourez ce shot de vitalité !
Une plante, mille façons de la découvrir
Que vous la consommiez en infusion, en salade, ou en smoothie, intégrer cette plante dans votre quotidien est un geste simple pour booster votre bien-être. Elle peut aussi être déclinée en pesto, en sauce, ou même en dessert pour surprendre vos papilles tout en prenant soin de votre santé.
Si vous me dites de quelle plante il s’agit, je peux vous écrire un article encore plus personnalisé avec des recettes adaptées ! Quelle plante souhaitez-vous mettre en avant ?
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