Ces 4 jus naturels sont mon arme secrète : je les prépare en 5 minutes et ma peau est plus lumineuse et adieu les poches et la fatigue

👉 La betterave est connue pour stimuler la circulation sanguine et oxygéner les cellules. Résultat : une peau mieux irriguée, un teint naturellement “rosé” et une fatigue en recul.

🧃 Jus n°4 : Épinard – Ananas – Gingembre

Détox + bonne mine

• Une poignée de jeunes épinards
• 2 tranches d’ananas
• Un petit morceau de gingembre
• ½ verre d’eau

👉 Une boisson verte douce, pleine de fer, de vitamine C et d’enzymes digestives. Elle soutient le foie et facilite l’élimination des toxines… ce qui se voit sur le visage.

💡 Conseils pour en tirer le meilleur :

• À boire le matin ou en collation, à jeun si possible.
• Préférez des ingrédients bio et frais.
• Buvez-les immédiatement après préparation pour conserver tous les nutriments.
• Une cure de 7 à 10 jours suffit souvent pour voir un vrai changement.

🌟 En résumé

Ces 4 jus naturels sont bien plus qu’une tendance : ce sont des soins de beauté à boire, simples, économiques et puissants. Pas besoin de filtre Instagram quand on nourrit sa peau de l’intérieur !

Et si tu veux une version « cure express » sur 3 jours ou un planning de jus selon ton type de peau, je peux te le créer !