Cela m’a pris au dépourvu

10. Mesures préventives pour des ongles sains
Maintenir des ongles sains implique une combinaison de nutrition, d’hydratation et de soins adaptés. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, peut contribuer à prévenir les carences nutritionnelles qui contribuent à la formation de stries sur les ongles.
Hydrater régulièrement vos ongles et vos cuticules peut également contribuer à préserver leur santé et à prévenir leur dessèchement. Éviter les produits chimiques agressifs et minimiser les traumatismes des ongles peut également réduire le risque de formation de stries.
11. Démystifier les mythes sur les crêtes des ongles
De nombreux mythes entourent les crêtes unguéales, notamment la croyance selon laquelle elles sont toujours le signe de problèmes de santé graves. En réalité, la plupart des crêtes unguéales sont bénignes et liées au vieillissement ou à des carences nutritionnelles mineures.

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Un autre mythe répandu est que les stries sur les ongles peuvent être complètement éliminées grâce au polissage ou aux traitements topiques. Si ces méthodes peuvent améliorer l’apparence des stries, elles ne s’attaquent pas aux causes sous-jacentes. Comprendre la véritable nature des stries sur les ongles peut contribuer à dissiper ces mythes et à promouvoir de meilleures pratiques de soins des ongles.