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Comment consommer l’ail avec du miel ?

Vous pouvez prendre une cuillère à soupe à jeun chaque matin. Pour en renforcer les bienfaits, prenez-la avec un verre d’eau tiède citronnée. Vous pouvez également l’utiliser comme vinaigrette ou la prendre avant les repas.

Précautions à prendre en compte

 

 

Bien que l’ail et le miel soient des ingrédients naturels, chaque organisme réagit différemment. Il est recommandé :

  • Consultez un médecin si vous prenez des médicaments anticoagulants.
  • Ne pas dépasser la dose journalière (1 à 2 cuillères à soupe).
  • Évitez de l’utiliser à jeun si vous souffrez de gastrite ou de reflux gastro-œsophagien sévère.

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