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6. 📏 Ongles en cuillère (koïlonychie)
Apparence :
Ongles creusés vers l’intérieur, en forme de cuillère.
Ce que cela peut indiquer :
- Carence sévère en fer (anémie ferriprive).
- Troubles thyroïdiens dans certains cas.
7. ⚫ Lignes noires ou bandes sombres
Apparence :
Stries noires ou marron qui traversent l’ongle verticalement.
Ce que cela peut indiquer :
- Chez les personnes à peau foncée, cela peut être bénin.
- À surveiller absolument si la ligne est récente, unique ou s’élargit : cela peut être un mélanome sous-unguéal, un type de cancer de la peau. Consultez un dermatologue immédiatement.
🧴 Quelques conseils pour des ongles en pleine santé :
- Mangez équilibré : privilégiez les aliments riches en fer, zinc, vitamines B et biotine.
- Hydratez vos mains et vos ongles régulièrement.
- Limitez l’exposition aux produits chimiques agressifs.
- Donnez à vos ongles des pauses sans vernis.
- Consultez un professionnel de santé en cas de changement soudain, douloureux ou persistant.
✅ En résumé
Les anomalies des ongles ne sont pas à ignorer : elles peuvent être les premiers signes visibles de déséquilibres internes. Bien qu’elles soient souvent bénignes, certaines d’entre elles méritent une attention médicale.
💬 Vous observez un changement particulier sur vos ongles et vous vous posez des questions ? Je peux vous aider à mieux l’interpréter (à titre informatif) ou vous orienter vers les bons réflexes à adopter.
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