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1 citron frais (pressé)
1 cuillère à soupe de miel
200 ml d’eau tiède
Préparation
Pressez le jus du citron dans une tasse.
Ajoutez le miel et mélangez.
Versez l’eau tiède et remuez jusqu’à dissolution complète.
À consommer de préférence à jeun le matin ou une heure avant le coucher pour maximiser ses bienfaits.
Quels sont les effets sur votre corps ?
Boire cette infusion chaque jour peut apporter des bienfaits visibles en quelques semaines :
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