Bol de fruits fraise ananas

Dans un bol, rassemblez les fraises et l’ananas. Ajoutez un filet de jus de citron pour réveiller les saveurs et empêcher les fruits de brunir.

3. Ajoutez une touche gourmande

Si vous souhaitez un peu plus de douceur, ajoutez une cuillère de miel ou de sirop d’érable. Mélangez délicatement.

4. Décorez et servez

Pour une présentation élégante, déposez quelques feuilles de menthe fraîche sur le dessus. Servez bien frais.

Astuces pour sublimer votre bol de fruits

• Ajoutez quelques graines de chia ou de lin pour un apport en fibres et oméga-3.
• Incorporez un peu de yaourt nature ou de fromage blanc pour un dessert plus onctueux et riche en protéines.
• Parsemez de noix ou amandes grillées pour un croquant savoureux.
• Variez les fruits selon la saison, en ajoutant par exemple des kiwis ou des myrtilles.

En résumé

Le bol de fruits fraise ananas est une recette simple, saine et délicieuse, idéale pour profiter des bienfaits des fruits frais tout en se faisant plaisir. Son équilibre parfait entre douceur et acidité en fait un incontournable de l’été, mais aussi une belle option vitaminée toute l’année. Prêt à préparer ce bol gourmand et rafraîchissant ?

Envie d’autres recettes légères et fruitées ? Je suis là pour vous inspirer et vous aider à manger sainement avec gourmandise !