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Préparation
- Dans une tasse, versez l’eau tiède.
- Ajoutez le jus de citron, le gingembre et le curcuma.
- Mélangez bien.
- Ajoutez le miel et remuez jusqu’à dissolution complète.
🕐 Mode d’emploi
Buvez cette boisson chaque matin à jeun pendant au moins 7 jours. Vous pouvez prolonger la cure si nécessaire.
⚠️ Précautions
- Si vous êtes sous traitement médical, notamment anticoagulants, demandez conseil à votre médecin avant de consommer du curcuma ou du gingembre en quantité.
- Cette boisson ne remplace pas un traitement médical mais peut compléter une démarche naturelle pour apaiser les douleurs.
🌟 Résultats attendus
Dès quelques jours, vous devriez ressentir :
- Une réduction notable des douleurs aux articulations, jambes et dos
- Une sensation de jambes plus légères
- Un regain d’énergie et de bien-être général
En résumé
Cette boisson maison, simple et naturelle, est une alliée précieuse pour lutter contre les douleurs chroniques ou passagères liées aux articulations, muscles et jambes lourdes. Facile à préparer, elle s’intègre parfaitement dans une routine santé.
Souhaitez-vous des recettes complémentaires pour accompagner cette cure, comme des infusions ou smoothies anti-inflammatoires ?
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