Boisson au curcuma et au citron : un élixir naturel pour perdre du poids et nettoyer le corps

Préparation :

1. Faites chauffer l’eau sans la porter à ébullition.
2. Ajoutez le curcuma, le poivre, le citron et le miel.
3. Mélangez bien et buvez lentement, à jeun de préférence, le matin.

🕒 Quand et comment la consommer ?

• Le matin à jeun, pour réveiller le système digestif et purifier le corps.
• En cure de 7 à 21 jours, pour accompagner un rééquilibrage alimentaire ou une détox douce.
• Peut être reprise plusieurs fois dans l’année selon les besoins.

⚖️ Bienfaits constatés

✅ Accélération du métabolisme
✅ Diminution des fringales sucrées
✅ Amélioration de la digestion
✅ Réduction des ballonnements
✅ Soutien au foie et aux reins
✅ Effet détox global

⚠️ Précautions

• Évitez de consommer cette boisson si vous êtes enceinte, souffrez de calculs biliaires ou prenez des anticoagulants, sans avis médical.
• Ne dépassez pas 1 tasse par jour en cure continue.
• Le curcuma peut tacher les dents ou les vêtements : utilisez une paille en inox si nécessaire.

✨ En conclusion

La boisson au curcuma et au citron est une solution naturelle, simple et accessible pour prendre soin de votre corps. Elle ne remplace pas une alimentation équilibrée, mais elle peut accélérer vos efforts et vous aider à vous sentir plus léger, plus énergique et plus aligné avec votre bien-être.

“Que ton aliment soit ton médicament”, disait Hippocrate. Et cette infusion en est un parfait exemple.

Souhaitez-vous que je vous propose une version glacée de cette boisson pour l’été ? Ou une fiche recette PDF à télécharger ?