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5 smoothies naturels et sains 1. Smoothie pêches et amandes Ingrédients : 2 pêches mûres (pelées et dénoyautées) 250 ml de lait d’amande 1 cuillère à soupe de beurre d’amande ou d’amandes moulues 1 cuillère à café d’extrait de vanille Glaçons Préparation : Mixez tous les ingrédients au blender jusqu’à obtenir une consistance lisse. Décorez d’amandes effilées.
Un dessert maison en 5 minutes dont je ne me lasserai jamais. Sans cuisson ! Sans gélatine ! Ingrédients : Pour le pudding : Sucre : 80 g Fécule de maïs : 30 g Lait : 500 g Pour le coulis de framboises : Framboises surgelées : 200 g Sucre : 50 g Fécule de maïs : 10 g Eau froide : 50 g Préparation : Préparation du pudding :
Cette incroyable recette de pizza à l’avoine révolutionne les petits-déjeuners du monde entier, prouvant que manger sain ne signifie pas sacrifier la saveur. Utilisant seulement une tasse de flocons d’avoine comme base, cette alternative protéinée à la pizza traditionnelle offre toute la satisfaction de votre plat réconfortant préféré tout en vous aidant à perdre du … Read more
Côtelettes de porc à la sauce à l’oignon Ingrédients : Pour les côtelettes : 600 g de longe ou de collier de porc désossé 2 gros oignons 2 à 3 cuillères à soupe de farine de blé 2 cuillères à soupe d’huile ou de saindoux pour la friture 500 ml de bouillon (de légumes ou de viande) 1 feuille de laurier 2 grains de … Read more
Introduction De nos jours, on accorde de plus en plus d’importance à un mode de vie sain et à une alimentation équilibrée. Chaque ingrédient dans notre assiette est essentiel. C’est pourquoi il est important de choisir des ingrédients riches en nutriments et bénéfiques pour notre santé à tous les niveaux. La recette que je vous … Read more
Introduction Le pain et le gâteau au poulet épicés offrent une délicieuse combinaison de saveurs, idéales pour le quotidien comme pour les occasions spéciales. Le poulet aromatique, associé à des épices relevées et à une pâte délicate, crée un en-cas inoubliable qui ravira petits et grands. Cette recette allie saveurs expressives et simplicité de préparation, … Read more
Comment garder des vêtements blancs sans javel : le secret est dévoilé ! Préserver l’éclat de ses vêtements blancs peut être un défi, mais le secret du succès pourrait vous surprendre : ce n’est pas l’eau de Javel ! Nombreux sont ceux qui ont recours à l’eau de Javel pour retrouver la blancheur de leurs vêtements, mais il existe … Read more
Ce beurre de cacahuètes maison est parfait pour tartiner sur du pain, ajouter dans des smoothies ou simplement déguster à la cuillère. Sa texture onctueuse et son goût riche en font un incontournable de votre cuisine.Ingrédients :– 250 g de cacahuètes (salées ou non) sans peau– 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol neutre– 1 … Read more
La courgette est un ingrédient incontournable en cuisine. Légère, polyvalente et nutritive, elle se marie parfaitement aux œufs pour créer un plat délicieux, idéal pour les déjeuners rapides ou les dîners légers. Ma grand-mère m’a appris cette recette, et je ne l’ai jamais refaite autrement depuis. C’est simple, économique, sans four et prêt en quelques … Read more
Absolument ! Voici un article amusant et captivant basé sur le titre de la recette **« Après une seule dégustation, mon ami m’a supplié d’avoir la recette. »** Il est conçu pour éveiller la curiosité, raconter une histoire rapide et proposer une recette qui plaira à tous. — # 😍 Après une seule dégustation, mon … Read more