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🛒 Ingrédients
• 3 à 4 carottes fraîches (pelées)
• 1/2 pomme ou un petit morceau de gingembre (facultatif, pour le goût)
• 1 verre d’eau (si vous utilisez un mixeur)
👩🍳 Préparation
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Passez les carottes (et la pomme/le gingembre, si vous en ajoutez) à l’extracteur de jus.
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Si vous utilisez un mixeur, ajoutez l’eau, mixez puis filtrez.
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Buvez immédiatement, une fois par jour, de préférence le matin.
✅ Résultats Après 30 Jours
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