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Bien sûr ! Voici un article savoureux et dynamique autour de la recette du smoothie mangue-passion-gingembre, parfait pour un blog bien-être, une publication Instagram, ou une rubrique “healthy” dans un magazine culinaire :
🥭🍹 Smoothie Mangue-Passion-Gingembre : Un Éclat Tropical Plein d’Énergie !
Envie d’un moment d’évasion vitaminé et rafraîchissant ? Le smoothie mangue-passion-gingembre est votre allié idéal pour faire le plein d’énergie dès le matin ou pour une pause bien-être dans la journée. Ce trio magique allie douceur exotique, acidité fruitée et une pointe de piquant qui réveille les papilles.
Simple à préparer, naturellement sucré et bourré de bienfaits, ce smoothie est un concentré de soleil dans un verre.
🧡 Pourquoi ce smoothie est bon pour vous ?
- Mangue : Riche en vitamines A et C, elle booste l’immunité, favorise la digestion et apporte une texture onctueuse.
- Fruit de la passion : Source d’antioxydants et de fibres, il ajoute une touche acidulée irrésistible.
- Gingembre : Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, digestives et tonifiantes, il ajoute du peps à chaque gorgée.
📝 Ingrédients (pour 2 grands verres)
- 1 mangue bien mûre
- 2 fruits de la passion
- 1 morceau de gingembre frais (environ 1 cm)
- 150 ml d’eau de coco ou de jus d’orange (au choix)
- Quelques glaçons (optionnel)
- 1 c. à café de miel ou sirop d’agave (facultatif, selon vos goûts)
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