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Bien sûr ! Voici un article simple et appétissant pour une mayonnaise au yaourt légère, parfaite pour WW (Weight Watchers) :
🥄 Recette Mayonnaise au Yaourt WW Facile à Faire
Une mayonnaise légère, saine et pleine de goût pour accompagner tous vos plats
Vous cherchez une alternative saine à la mayonnaise classique, riche en calories et en matières grasses ? Voici la recette idéale : une mayonnaise au yaourt légère, parfaite pour les adeptes du programme Weight Watchers (WW) ou simplement pour ceux qui veulent se faire plaisir sans culpabilité.
Pourquoi choisir la mayonnaise au yaourt ?
- Moins de matières grasses qu’une mayonnaise traditionnelle
- Riche en protéines grâce au yaourt
- Facile et rapide à préparer à la maison
- Parfaite pour accompagner vos salades, sandwiches, légumes grillés et bien plus
🥄 Ingrédients (pour environ 250 ml)
- 125 g de yaourt nature (type yaourt grec ou yaourt à 0% de MG)
- 1 cuillère à soupe de moutarde (de Dijon de préférence)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron frais
- 1 cuillère à café d’huile d’olive (optionnel, pour un peu plus d’onctuosité)
- Sel et poivre au goût
- Facultatif : une pincée d’ail en poudre ou d’herbes fraîches (ciboulette, persil)
👩🍳 Préparation pas à pas
- Dans un bol, mélangez le yaourt et la moutarde jusqu’à obtenir une texture homogène.
- Ajoutez le jus de citron et mélangez à nouveau.
- Versez l’huile d’olive en filet tout en fouettant doucement pour incorporer un peu d’onctuosité.
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