🥗 La salade brûle-graisse ultime : la recette qui change tout

Et si une simple salade devenait votre meilleure alliée minceur ? Ce mélange frais, coloré et croquant concentre des ingrédients riches en fibres, vitamines et antioxydants, capables d’activer le métabolisme et de réduire la graisse abdominale. Une recette simple, savoureuse et efficace pour accompagner vos objectifs de perte de poids.

✨ Les ingrédients clés

• 1/3 de chou finement émincé : faible en calories mais riche en fibres, il favorise la satiété et une digestion optimale.

• 1 carotte râpée : source de bêta-carotène, elle soutient le métabolisme et aide à brûler les graisses.

• 1 concombre coupé en fines lamelles : hydratant et détoxifiant, il réduit la rétention d’eau et les ballonnements.

• 1 pomme rouge tranchée : sa pectine améliore la digestion et évite les fringales.

• 1 oignon rouge en rondelles : riche en quercétine, il stimule la combustion des graisses.

• Le jus d’1 citron : puissant antioxydant, il favorise l’élimination des toxines et soutient le métabolisme des graisses.

• 50 ml d’huile d’olive extra-vierge : ses bons gras aident à réguler le cholestérol et à réduire la graisse viscérale.

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