🌸 Ménopause : les signes précurseurs à reconnaître

Votre cycle devient irrégulier, vos nuits sont moins paisibles, et vous transpirez sans raison apparente ? Pas d’inquiétude : la ménopause ne survient pas d’un coup. Elle s’annonce souvent par des signes subtils mais réels, qu’il est important d’identifier pour mieux vivre cette étape naturelle et préserver votre bien-être.

📍 Des règles qui jouent à cache-cache

C’est souvent le premier indice. Les règles deviennent irrégulières : parfois en avance, parfois en retard, voire absentes certains mois. Ce phénomène correspond à la périménopause, la phase de transition où les hormones commencent à fluctuer. Rien d’alarmant, mais un signal à écouter.