💧 Découvrez les secrets cachés derrière la couleur de votre urine

La teinte de votre urine en dit long sur votre santé et votre niveau d’hydratation. Apprenez à décoder ces signaux subtils pour mieux prendre soin de vous.

🎨 Les teintes de votre urine et leur signification

🟡 Urine claire à jaune pâle : un bon équilibre
👉 Signe d’une hydratation optimale. Vos reins fonctionnent bien et éliminent correctement les déchets.
💡 Gardez cette teinte idéale en buvant régulièrement de l’eau.

🟠 Urine foncée à orangée : déshydratation potentielle
👉 Votre corps manque d’eau, l’urine est plus concentrée.
✅ Solution : augmentez votre apport hydrique. Si la teinte persiste, cela peut indiquer un problème hépatique → consultez un médecin.