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C’est une habitude qu’on ne remet pas souvent en question. Après une longue journée, on enfile son petit shorty préféré ou sa culotte en coton, et hop, au lit ! Pourtant, une série d’observations récentes remet cette routine bien rodée sur la sellette. Selon certains spécialistes de la lingerie, dormir avec ses sous-vêtements pourrait nuire à notre confort… et à notre bien-être intime. Intriguée ? Attendez de voir ce qu’ils révèlent : vous pourriez bien changer d’avis sur votre tiroir à lingerie.
Un terrain favorable aux désagréments intimes
On ne le réalise pas forcément, mais nos sous-vêtements, même en coton, peuvent emprisonner chaleur et humidité tout au long de la nuit. Ce microclimat est parfait pour la prolifération de certaines bactéries ou levures. Résultat ? Un risque accru de petits inconforts comme des démangeaisons, des irritations, voire des infections intimes désagréables.
Les expertes de la marque française Belle Lingerie recommandent d’opter pour plus de légèreté la nuit, voire de ne pas porter de sous-vêtements du tout, pour laisser cette zone délicate respirer librement. Un petit geste qui pourrait vous éviter bien des tracas.
Irritations, frottements… et peau pas contente
Pendant la nuit, notre peau profite normalement d’un moment de régénération. Mais si elle est en contact prolongé avec de la dentelle, des élastiques ou des matières synthétiques, c’est une autre histoire. En particulier quand on bouge beaucoup durant le sommeil ! Frottements, rougeurs ou éruptions cutanées peuvent rapidement faire leur apparition. Sans parler des personnes sujettes à l’eczéma, pour qui cela peut devenir source de gêne importante pendant la nuit.
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