Entre 65 et 85 ans : si vous êtes encore capable de faire ces 5 choses par vous-même, vous êtes plus fort que vous ne le pensez.

2. Ne sortez que pour faire des courses ou des commissions.
Quitter son domicile, marcher dans la rue, faire ses courses ou subir une intervention implique bien plus que de simplement se déplacer.

Cela nécessite également :

orientation
mémoire
prise de décision
attention à l’environnement
Lorsqu’une personne âgée de 65 à 85 ans peut le faire sans aide, cela montre que son esprit est encore actif et que sa capacité d’adaptation est intacte.

3. Cuisinez ou préparez vos propres repas
Cuisiner peut sembler une tâche simple, mais cela implique en réalité de nombreuses compétences simultanément.

Par exemple: