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La vitamine B12, également connue sous le nom de cobalamine, est un nutriment qui joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la formation des globules rouges, la transmission nerveuse et la synthèse de l’ADN.
L’achat et la supplémentation
en vitamine B12 peuvent entraîner divers effets secondaires, dont certains sont spécifiques mais susceptibles de se développer en l’absence de traitement. Nous abordons ci-dessous neuf effets secondaires courants d’une carence en vitamine B12, qui en découlent.
1. La fatigue et
les effets d’une carence en vitamine B12 sont persistants, souvent accompagnés de tristesse ou de faiblesse. Cela s’explique par le fait que l’organisme ne peut produire suffisamment de globules rouges sans un apport adéquat en vitamine B12.
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