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Alors, comment savoir quand votre corps vous signale un problème ? Passons en revue les signes avant-coureurs à surveiller un mois avant un AVC, puis examinons les mesures pratiques qui, selon la recherche, pourraient contribuer à réduire le risque. Suivez-moi jusqu’à la fin, car ce dernier conseil est souvent négligé et pourrait bien être le changement de mode de vie le plus simple à adopter cette année.
Signe d’alerte n° 8 : Changements soudains de la vision.
Une vision floue, une vision double, voire une perte partielle de la vision d’un œil, peuvent apparaître des semaines avant un AVC. Mini-accroche : Imaginez que votre vue « vacille », comme une ampoule sur le point de s’éteindre.
Signe d’alerte n° 7 : Élocution pâteuse ou étrange.
Si vous avez soudainement du mal à former des mots ou si votre entourage remarque que votre élocution sonne bizarre, ne négligez pas cela. Il s’agit d’un signe sous-estimé de diminution du flux sanguin dans les régions cérébrales liées au langage.
Signe d’avertissement n° 6 : affaissement du visage
Un léger affaissement d’un côté du visage peut même apparaître. Certaines personnes ne le remarquent que lorsqu’elles sourient devant le miroir. Mini-accroche : Essayez de sourire maintenant ! Le remarqueriez-vous si un côté ne bougeait pas de la même manière que l’autre ?
Signe d’alerte n° 5 : Engourdissement ou faiblesse.
Des picotements ou une sensation de lourdeur dans un bras ou une jambe, qui vont et viennent, peuvent être un signal d’alarme pour votre corps. Cela se produit souvent d’un seul côté du corps.
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