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Signe d’alerte n° 4 : Maux de tête soudains
Un mal de tête différent de vos habitudes (soudain, sévère ou accompagné de vertiges) peut être un avertissement précoce.
Signe d’alerte n° 3 : Difficultés à marcher ou à garder l’équilibre
Se sentir maladroit, étourdi ou perdre la coordination sans explication est souvent négligé, mais peut être un signe avant-coureur d’un accident vasculaire cérébral.
Signe d’alerte n° 2 : Trous de mémoire ou confusion.
Difficultés à se souvenir des mots, oubli de tâches simples ou désorientation facile peuvent indiquer une diminution des fonctions cérébrales. Mini-accroche : Êtes-vous déjà entré dans une pièce sans vous souvenir pourquoi ? Et si cela arrivait trop souvent ?
Signe d’alerte n° 1 : Fatigue et troubles du sommeil
Une fatigue inexpliquée, des troubles du sommeil ou une somnolence diurne inhabituelle peuvent parfois apparaître dans les semaines précédant un AVC.
Voyons maintenant neuf conseils puissants qui, selon la recherche, peuvent vous aider à réduire vos risques.
Conseil n° 9 : Surveillez votre tension artérielle.
L’hypertension artérielle est le principal facteur de risque. Des contrôles réguliers et des changements simples comme réduire votre consommation de sel peuvent aider.
Conseil n°8 : Restez physiquement actif
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