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Rinforza ossa e articolazioni
Supporta il movimento muscolare
Funziona al meglio con la vitamina D e la vitamina K2
5. Vitamina B12 – Il protettore dei nervi
La vitamina B12 assicura che i segnali dal cervello raggiungano i muscoli in modo efficiente. Senza di essa, si possono avvertire formicolio, debolezza o scarso equilibrio.
Previene intorpidimento e formicolio
Migliora l’equilibrio
Supporta la salute dei nervi
ilassarsi dopo la contrazione. Una carenza può causare crampi, spasmi e sindrome delle gambe senza riposo, soprattutto di notte.
Salute
Riduce i crampi muscolari
Migliora il rilassamento e il recupero
Equilibra la funzione muscolare
Scopri le vitamine rimanenti e come aumentare la forza delle tue gambe →3. Potassio – Il regolatore dei fluidi
Il potassio aiuta a regolare l’equilibrio dei fluidi nei muscoli e previene i crampi. È essenziale per una corretta contrazione muscolare e per la trasmissione degli impulsi nervosi.
Previene i crampi muscolari
Supporta la trasmissione degli impulsi nervosi
Migliora la resistenza
2. Ferro – Il trasportatore di ossigeno
Il ferro è responsabile del trasporto dell’ossigeno nel sangue. Bassi livelli di ferro possono causare affaticamento, debolezza e riduzione delle prestazioni fisiche.
Aumenta i livelli di energia
Migliora le prestazioni muscolari
Previene l’affaticamento
1. Omega-3 – Il potere antinfiammatorio
Gli acidi grassi Omega-3 riducono l’infiammazione nei muscoli e nelle articolazioni, migliorando la flessibilità e il recupero.
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