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9. AINS (ibuprofène, naproxène, etc.)
On pourrait croire qu’il s’agit d’analgésiques inoffensifs, mais ils peuvent favoriser la rétention d’eau ou diminuer l’efficacité des médicaments contre l’hypertension. Imaginez prendre de l’amlodipine tous les matins… tout en prenant, sans le savoir, un médicament qui en neutralise partiellement les effets.
Si vous avez besoin de soulager la douleur, il est particulièrement important de consulter votre médecin. Cependant, le produit suivant se trouve dans presque tous les placards :
8. Les aliments riches en sel.
Le sel peut entraîner une rétention d’eau, ce qui complique la réduction des gonflements et de l’hypertension. Si vous avez parfois les chevilles raides après le dîner, les aliments salés pourraient en être la cause.
Les coupables les plus fréquents sont :
• Soupes en conserve
• Charcuterie
• Plats surgelés
• Restauration rapide
« Puis-je me passer définitivement de sel ? » pourriez-vous vous demander. Pas forcément, mais en faisant attention à sa consommation, on peut éviter les ballonnements inutiles.
Vous pourriez penser être à l’abri en cuisinant à la maison, mais le produit suivant se cache dans de nombreux plats faits maison.
7. Réglisse (vraie réglisse, pas celle aromatisée aux bonbons)
La racine de réglisse peut influencer l’équilibre hydrique et la tension artérielle. On en trouve même dans certaines tisanes, et beaucoup en consomment sans en connaître la composition.
Si vous avez déjà goûté une tasse de thé à l’arôme doux et terreux, elle contenait peut-être de la racine de réglisse. La suivante est encore plus compliquée.
6. Millepertuis
Un moment où l’on se dit « Ça pourrait vous arriver » : vous prenez un complément alimentaire naturel pour l’humeur en pensant qu’il est sans danger. Or, certaines plantes peuvent perturber le métabolisme des médicaments par votre foie.
Le millepertuis peut accélérer la dégradation de l’amlodipine, ce qui peut en réduire l’efficacité.
Mais maintenant nous sommes…
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