10 vérités essentielles sur la carence affective féminine : au-delà du simple manque physique

3. Confiance en soi et sentiment de valeur personnelle

L’absence prolongée de gestes tendres peut parfois susciter des doutes : « Suis-je encore attirante ? », « Est-ce que je plais toujours autant ? ». Ces questions sont normales, mais il est crucial de se rappeler que notre valeur ne dépend ni du regard ni du toucher de l’autre.

4. Chaque femme vit cette absence à sa manière

Certaines s’accommodent très bien d’une vie sans contact intime, tandis que d’autres éprouvent un sentiment de vide ou de nostalgie. Tout dépend du caractère, du contexte et du moment de vie. L’important, c’est de s’écouter sans se critiquer.

5. L’affection non romantique : une source de réconfort précieuse

Une étreinte entre amies, un câlin d’enfant, les caresses d’un animal… ces gestes stimulent la sécrétion d’ocytocine, l’hormone du bien-être et du lien, et contribuent pleinement à notre équilibre affectif, même en dehors d’une relation amoureuse.