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đŸ„’ Salade de concombres fraĂźche et croquante đŸ„•

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Préparation :

  1. Lavez et épluchez le concombre si la peau est épaisse. Coupez-le en fines rondelles ou demi-lunes.
  2. Épluchez la carotte et rñpez-la finement ou taillez-la en julienne.
  3. Dans un bol, mĂ©langez le vinaigre, l’huile, le miel et le sel.
  4. Ajoutez les légumes au bol et mélangez délicatement pour bien les enrober de sauce.
  5. Laissez reposer 10 minutes au frais pour que les saveurs se développent.
  6. Servez avec quelques feuilles de menthe fraßche et une pincée de graines de sésame.

🌿 Astuces gourmandes

  • Vous pouvez ajouter un peu de gingembre frais rĂąpĂ© pour une touche asiatique.
  • Envie de protĂ©ines ? Parsemez de dĂ©s de feta, de pois chiches ou d’un Ɠuf dur tranchĂ©.
  • Cette salade accompagne parfaitement un barbecue, un poisson grillĂ© ou mĂȘme du riz froid.

Avec cette salade de concombres et carottes, vous avez un plat Ă  la fois simple, sain et savoureux — le combo parfait pour les repas d’étĂ©. À dĂ©guster sans modĂ©ration !


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