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🌱 Usages fonctionnels et médicinaux
🍵 Détox douce : effet diurétique léger, aide à éliminer les toxines
🦴 Anti-inflammatoire : apaise les douleurs articulaires ou musculaires
🚻 Prévention des infections urinaires : propriétés antibactériennes naturelles
🤰 Grossesse : riche en folates, soutient le développement du fœtus (avis médical recommandé)
🛡️ Immunité : booste les défenses grâce à sa vitamine C
🌸 Usage cutané : appliqué localement, il peut calmer l’acné ou les rougeurs
🍹 Comment préparer le jus de chayotte
🔹 Version simple : mixer 1 à 2 chayottes pelées avec 1 verre d’eau, filtrer si besoin
🔹 Mélanges savoureux :
Green detox : chayotte + concombre + menthe + céleri
Tropical : chayotte + ananas + pomme + gingembre
Smoothie protéiné : chayotte + yaourt grec + flocons d’avoine + beurre d’amande
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