🥑 Peu importe à quel point vous en avez envie, vous ne devriez pas en manger (dans certains cas !)

🤱 Vous allaitez

En grande quantité, l’avocat pourrait causer de petits troubles digestifs chez la maman ou le bébé, et parfois influencer légèrement la lactation.
👉 Réflexe : n’éliminez pas l’avocat, mais consommez-le avec modération et observez vos réactions.

✅ Conclusion

L’avocat reste un allié formidable, mais pas universel 🌍.
La clé : écouter son corps, ajuster sa consommation et garder en tête que la nutrition, c’est avant tout une question d’équilibre et de bon sens.